Höj din självkänsla och sänk din stress!

”Du kan inte alltid påverka det som sker i ditt liv, men du kan påverka hur du hanterar det.”

Hur fungerar Free You?

Free You är ett program på sex träffar där du får redskap att höja din självkänsla och sänka din stress. Det innehåller både föreläsning, avslappning och andningsövningar ihop med skrivövningar. Du kommer att lära känna dig själv bättre, höja din självkänsla och få redskap att bättre hantera din livssituation.

kronprinsessans

Kronprinsessparets Stiftelse stöttar Free You

Free You online har möjliggjorts genom anslag från Kronprinsessparets Stiftelse. Metoden bakom programmet är utvecklad av Johanna Salama.

Kronprinsessparets Stiftelse verkar för att alla barn och unga oavsett förutsättningar ska få växa upp till trygga och starka individer med en positiv framtidstro. www.kronprinsessparetsstiftelse.se